MADANINEWS.ID, JAKARTA – Puasa sunnah merupakan salah satu ibadah yang memiliki keistimewaan tersendiri dalam Islam. Selain sebagai wujud ketaatan kepada Allah SWT, puasa sunnah juga mendatangkan pahala dan kebahagiaan bagi pelakunya. Di antara puasa sunnah yang paling populer adalah puasa hari Senin dan Kamis. Tradisi ini sudah menjadi kebiasaan umat Muslim, khususnya di Indonesia. Namun, banyak yang bertanya-tanya, mengapa kedua hari ini disunnahkan untuk berpuasa?
Puasa memiliki keistimewaan dibanding ibadah lainnya. Dalam hadist Qudsi, Allah SWT berfirman:
“كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به”
Artinya: “Setiap amalan manusia adalah untuknya kecuali puasa, sebab ia hanyalah untuk-Ku dan Akulah yang akan memberikan ganjaran padanya secara langsung.” (HR. Bukhari)
Hadist ini menegaskan bahwa puasa benar-benar khusus untuk Allah, dan balasannya langsung dari-Nya. Selain itu, puasa juga memberikan dua kebahagiaan, sebagaimana dijelaskan dalam hadist Qudsi:
لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ : فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ ، وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ
Artinya: “Bagi orang yang berpuasa ada dua kebahagiaan, yaitu kebahagiaan saat berbuka, dan kebahagiaan saat berjumpa dengan Allah.” (HR. Bukhari)
Dua hadist tersebut cukup memotivasi umat Islam untuk menjalankan puasa sunnah, termasuk puasa Senin dan Kamis.
Alasan Disunnahkannya Puasa Hari Senin dan Kamis
-
Mengikuti Sunnah Nabi Muhammad SAW
Dalam kitab Fathul Mu’in, disebutkan bahwa Nabi Muhammad SAW sangat menjaga puasa pada hari Senin dan Kamis. Beliau bersabda bahwa amalan-amalannya dilaporkan pada dua hari tersebut, dan beliau senang jika amal itu dilaporkan saat beliau sedang berpuasa. Dengan mengikuti sunnah Nabi, kita mendapatkan keberkahan dari amalan yang sama. -
Amalan Mingguan Dilaporkan pada Hari Tersebut
Dalam kitab I’anatut Thalibin dijelaskan bahwa amal-amal selama seminggu dilaporkan pada dua hari ini. Amal hari Selasa, Rabu, dan Kamis dilaporkan pada hari Kamis, sedangkan amal Jumat, Sabtu, Minggu, dan Senin dilaporkan pada hari Senin. Puasa pada hari ini menjadi momen yang tepat untuk menambah pahala amal yang dilaporkan. -
Ibadah yang Mudah Dilakukan
Puasa Senin dan Kamis termasuk puasa sunnah yang mudah dijalankan. Tidak seperti puasa wajib Ramadhan, puasa ini cukup dilakukan sehari dalam seminggu bagi yang mampu, sehingga mudah diterapkan sebagai bentuk konsistensi ibadah. -
Mendatangkan Pahala dan Kebahagiaan
Selain mengikuti sunnah Nabi dan dilaporkannya amal, puasa juga mendatangkan dua kebahagiaan bagi pelakunya: kebahagiaan saat berbuka dan kebahagiaan saat bertemu Allah SWT. Hal ini menegaskan bahwa puasa adalah ibadah yang memberikan pahala dan ketenangan batin.
Puasa Senin dan Kamis adalah amalan yang sangat dianjurkan bagi setiap Muslim yang mampu. Dengan melaksanakan puasa sunnah ini, kita tidak hanya meneladani Nabi Muhammad SAW, tetapi juga mendapatkan pahala langsung dari Allah SWT. Semoga Allah memudahkan kita semua untuk konsisten menjalankan ibadah ini. Wallahu a’lam bishawab.