MADANINEWS.ID, JAKARTA – Sifat dengki merupakan penyakit hati yang sangat tercela. Kita sangat dilarang untuk dendam, dengki, iri hati terhadap orang lain, terutama terhadap sesama Muslim. Oleh karena itu, supaya hati kita dijauhkan dari sifat dengki, maka sebaiknya kita memperbanyak membaca doa agar dijauhkan dari sifat dengki berikut;
اَللَّهُمَّ اعْصِمْنَا مِنْ شَرِّ اْلفِتَنِ، وَعَافِنَا مِنْ جَمِيْعِ اْلبَلَايَا وَاْلمِحَنِ، وَأَصْلِحْ مِنَّا مَا ظَهَرَ وَمَا بَطَنَ، وَنَقِّ قُلُوْبَنَا مِنَ اْلغِلِّ وَاْلحِقْدِ وَاْلحَسَدِ، وَلاَ تَجْعَلْ عَلَيْنَا تَبِعَةً لَأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ يَا اَرْحَمَ اْلرَّاحِمِيْنَ.
Allahumma’shimna min syarril fitani wa ‘afina min jami’il balaya wal mihani wa ashlih minna ma dzaharo wama bathona wa naqqi qulubana minal ghilli wal hiqdi wal hasadi wala taj’al ‘alaina tabi’atan li ahadin min kholqika ya arhamar rohimin.
Artinya; “Ya Allah, jagalah kami dari kejahatan segala fitnah, selamatkanlah kami dari segala bencana dan cobaan, perbaikilah dari kami apa yang lahir dan yang batin, bersihkanlah hati kami dari iri serta dengki. Dan jangan jadikan kami pengikut salah satu dari makhluk-Mu, wahai Zat yang Paling Penyayang di antara semua penyayang.
Doa agar dijauhkan dari sifat dengki ini disebutkan oleh Sayid Muhammad bin Alwi Almaliki Alhasani dalam kitabnya Abwabul Faraj.
Kiat Agar Dijauhkan dari Dengki
Dengki, bagaikan api yang membakar hati, memakan kebaikan, dan menjerumuskan pelakunya ke jurang kehancuran. Sifat tercela ini bagaikan penyakit kronis yang menggerogoti jiwa, menjauhkan diri dari kebahagiaan sejati, dan mengantarkan pada kesengsaraan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk senantiasa berusaha menjauhkan diri dari sifat dengki dan menggantinya dengan hati yang lapang dan penuh rasa syukur.
Langkah pertama untuk terhindar dari dengki adalah dengan memahami bahayanya. Dengki bukan hanya merugikan orang lain, tetapi juga diri sendiri. Sifat ini dapat merusak hati, menimbulkan stres, kecemasan, dan depresi. Dengki juga dapat memicu permusuhan, pertengkaran, dan bahkan tindakan kriminal.
Menyadari nikmat Allah adalah langkah penting berikutnya. Ketika kita fokus pada nikmat yang telah Allah berikan, rasa syukur akan tumbuh di hati, menggeser rasa iri dan dengki. Percayalah bahwa Allah SWT memiliki rencana terbaik bagi setiap hamba-Nya.
Memperbanyak muhasabah diri juga penting untuk menjauhkan dengki. Dengan merenungi kekurangan dan kesalahan diri, kita akan lebih rendah hati dan tidak mudah iri dengan pencapaian orang lain. Muhasabah juga membantu kita untuk selalu bersyukur atas apa yang dimiliki.
Bersikap qanaah atau merasa puas dengan apa yang dimiliki adalah kunci kebahagiaan. Ketika kita qanaah, kita tidak akan mudah tergoda oleh kesuksesan orang lain dan terhindar dari perasaan dengki.
Menjalin hubungan baik dengan orang lain juga dapat membantu menjauhkan dengki. Hindari pergunjingan dan cibiran, serta fokuslah pada hal-hal positif dalam diri orang lain. Apresiasi pencapaian mereka dan doakan selalu kebaikan untuk mereka.
Fokus pada pengembangan diri daripada membandingkan diri dengan orang lain. Gunakan waktu dan energi untuk meningkatkan kemampuan dan mencapai tujuan pribadi. Dengan begitu, rasa iri dan dengki akan tergantikan dengan rasa bangga dan bahagia atas pencapaian diri.